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喝莲子绿茶 冬天帮你排毒
冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，以致体内积热不能有效散发，再加上冬令食物所含热量较高，很容易导致胃肺火盛。 冬季饮食，不一定要以热为主，适当吃点苦味食物…
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喝菊花茶最好别加糖
性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。” …
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乌龙茶加蜂蜜可缓解口干舌燥
据报道，喝的时候里面适当加入一些蜂蜜，润燥生津的作用更明显。 喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙，不仅可以天天饮，而且可以在里面适当加入一些蜂蜜。能够有效地消除夏天…
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吃烧烤喝大麦茶 养胃缓解腹胀
人们吃烧烤，比如羊肉串、烤牛肉等，搭配哪种饮品最健康呢？吃羊肉串喝啤酒容易诱发消化道肿瘤，喝碳酸类饮料则会造成胃胀气，影响消化。营养专家建议，一 些温和、解腻、养胃、解…
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喝浓茶不解酒 会损害肾功能
春节到了，人们在一起聚聚，难免要多喝一些酒，酒喝多了，常常喝浓来解酒，很多人以为，浓茶可以解酒，其实这样对人体伤害很大。 茶是千家万户常用的饮料，亦可说它是健康的饮料，…
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冬天喝莲子绿茶排毒降火
冬季饮食，不一定要以热为主，适当吃点苦味食物，不仅能消消体内的“火”，还能达到减肥的效果。 排毒去燥又减肥冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖…
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绿茶冷藏保存可防止儿茶素流失
存冰箱，常温放。绿对健康的好处多多，已证实有助预防心脏病、癌症、阿尔兹海默症等，主要是因为其中所含儿茶素所致。但刊登在美国《食物科学》杂志上的一项研究发现，绿茶在常温下…
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咸茶水白醋泡脚除脚臭
冬天人们穿的鞋袜很厚，再加上室内温度高，脚很容易出汗，有异味，台湾《康健》杂志给出的建议或许能帮你减轻这些烦恼。 1.水泡脚。本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常…
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茶叶也能美容抗衰老
作为众所周知的健康之道，自古就有以养身的观念。而且尤以、的抗氧化、抗衰老功能最好，常饮对皮肤保持年轻大有益处。 第一计、的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不…
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茶水漱口可预防牙龈炎牙周炎
在《红楼梦》的开场有一处细节，就是饭后丫环送上来，让黛玉漱口，不知道这种用茶水漱口的方式是否合适呢？如果中午饭后不方便刷牙的话，可以用茶水漱口代替吗？ 饭后可以用茶水漱…
