茶叶

功用：补肾益精。 材料：枸杞子6克。 制法：先将枸杞子用沸水冲泡3分钟左右即可饮用。

功用：养肝、明目。 材料：枸杞子6克，6克。 制法：1.先将枸杞子用沸水冲泡。          2.用枸杞子水沏泡即可。也可将枸…

功用：清热明目、补肝益肾。 材料：枸杞子6克，决明子10克。 制法：将决明子和枸杞子一并放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可代频饮。

功用：补充气血，改善体虚。 材料：人参3克，核桃5克，姜3片。 制法：将人参与核桃及姜片放入杯中，以沸水冲泡约15分钟后饮用，核桃细嚼食用。

功用：补肾、健骨。 材料：莲子5克，核桃仁5克，芡实3克。 制法：将莲子、核桃、芡实 加500毫升水煎煮15~20分钟，代温饮用。

功用：补肝益肾，养阴润燥。 材料：桑葚9克，冰糖适量。 制法：1.桑葚用沸水泡10分钟左右。            2.…

功用：补益肝肾。 材料：桑葚30克，3克，冰糖适量。 制法：1.先将桑葚用沙锅煎煮，取汤汁。            2.…

功用：益气健脾，利湿开胃。 材料：人参3克，茯苓9克，生姜3片。 制法：1.先将人参切片，与茯苓、生姜一同放入沙锅中，加水煎煮。       &nbs…

功用：缓解情绪焦虑不安，安定精神。 材料：人参片3克，桂圆4颗，冰糖适量。 制法：1.把两种材料放入杯中，以沸水冲泡10分钟。       &nbsp…

汉民族的饮方式,大致有品茶和喝茶之分。大抵说来，重在意境，以鉴别香气、滋味，欣赏茶姿、茶汤，观察茶色、茶形为目的，自娱自乐者，谓之品茶。凡品茶者，得以细啜缓咽，注重精神享受。倘在劳…