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竹叶枇杷原料：竹叶、鲜枇杷叶、芦根各25克，白糖适量，食盐少许。 竹叶枇杷茶制作：将竹叶、枇杷叶(刷净茸毛)、芦根洗净切碎，放人沙锅中，加水1500毫升，煎沸10分钟，去渣取汁，趁…

北京的秋冬实在是干燥，往年动不动就上火，难受得要死。前些时候小雨教我自制蜂蜜的做法，方法简单方便，而且排毒养颜，祛斑美容的效果非常不错。 自制蜂蜜柠檬的做法：蜂蜜和柠檬的营养成分不…

据专家介绍，多酚能阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成。的阻断作用最强，阻断率达90%以上。其次是花茶、和。通过试验发现，用1克沏泡两次，每次150毫升水饮用，就可完全阻断亚硝基化合…

肾阳不足，中医称“肾火弱”，临床常表现为冬季四肢冰凉，尤以腿脚为甚。下面推荐几款辅助治疗肾阳不足的疗方，供选用。 菟丝子茶菟丝子12克，3克，冰糖适量。将菟…

花性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效.下面就什么茶花草茶可以润肺止咳做一介绍。 润肺止咳…

桑白皮主产于安徽、河南、浙江、江苏、湖南等地。功效：泻肺平喘，利水消肿。用于肺热咳喘，面目浮肿，小便不利等症。下面就桑白皮做一介绍。 配方：桑白皮30克，10克。 制服法：先把桑白…

体质各异饮也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，下面就给大…

绿茶的5种杀青和干燥方式，加热杀青、热蒸汽杀青、炒干、烘干、晒干，杀青工序也是绿茶品质形成的基础，杀青主要分为加热杀青和热蒸汽杀青两种方式，而杀青之后，需进行干燥工艺，干燥工艺又分…

当体内脏腑的精气充足时，体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调，肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长，且气色神采也充满魅力。 根据中医理论，影响肤色最为密切的脏腑主要在于肝、脾、肾三脏与气…

菊花枸杞子煮沸后代饮有助防治高血压 1.菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各…