不论中外，已证实是健康饮料，相比咖啡，更受老幼大小欢迎， 虽然每天都喝茶，但未必每个人都是喝茶专家，要饮茶饮得健康，其实…
一年四季中，春夏季是人类毒素堆积最多的季节，因此也是实现排毒养颜目标的好时机。爱美的你会选择哪一种排毒养颜方式呢?不妨试…
饮是中国人的传统习惯，茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具排毒养颜的…
桑叶味道可口，无副作用，我国古代家曾用桑叶代替作饮料，借以长葆青春。 在中医学里，很早以前就着眼于桑叶了。2世纪完成的世…
寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤?除了…
苹果生鱼汤 【组成】 苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。 【制法与用法】 生…
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，…
尽管假日只有几天时间，体重却迅速增加。对于没时间运动又容易长胖的人来说，想减肥，尤其要学会喝。喝茶对那些代谢率比较慢而又…
薄荷 材料：干薄荷15克、3克、冰糖少许。 做法： 1、锅内放入2千克的水煮沸熄火。 2、放入薄荷叶、绿茶。 3、待凉后…
【处方】金银花30克，山楂、各10克，蜂蜜250克。 【用法】将金银花、山楂、叶放入沙锅内，加适量水，置旺火上煎3～5分…
