茶叶
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老人家饮茶要注意了
很多老人在家闲来无事，饭后泡上一杯热乎的浓，有时再嚼几片，顿时感觉人特有精神。然而，专家医师提醒：长期喝浓茶，会严重影响铁的吸收，导致老人贫血、营养不良。 专家介绍：茶叶中含有大量…
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四季养身茶
肝气旺盛的人非常容易动不动就发火、无名紧张、做事急躁。也有很多人到了春天感到口干舌燥，不知道这样的情况如何改善。营养师说，春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，…
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玫瑰花+桂花+红茶+蜂蜜 促进血液循环
玫瑰花能养颜美容，缓和肠胃神经，配上、蜂蜜，具有促进血液循环、活血化淤功效，适合上班一族饮用。 原料：玫瑰花苞、桂花、红包、蜂蜜 做法： 1.玫瑰花苞放锅中，加清水煮开，再转小火煮…
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电脑族常喝五种茶 健康hold住
电脑一族不妨常喝五种健康。 1.：防辐射，有助于缓解眼睛疲劳; 2.：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂; 3.枸杞、菊花、红枣：明目，提高免疫力; 4.玫瑰花、玫瑰果、千日…
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白领对抗电脑辐射 专家建议常喝四种茶
白领一族，长期面对电脑，时间长了眼睛模糊，头痛等等问题出现，而且电脑辐射对人体也有着很大的危害。可是电脑又是工作的必备品，怎么办呢?中医专家表示，不妨在你的办公室里准备一些，不仅能…
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寒冬10款最“热”保健茶盘点
这个冬天，哪10种最能受欢迎呢? TOP1：红枣 材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。 做法：以沸水冲泡，每日作茶饮。 功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用…
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以下6种茶 冬日排毒减肥效果佳
冬季容易囤积脂肪，如果想要排毒减肥获得不错的效果，需要在饮食上注意搭配好蔬菜和水果。同时也可以自己选择健康饮品，防止宿便，充分改善便秘、排毒不畅等问题，同时还可以取得不错的减脂效果…
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减肥护健康 6款养颜保健茶
饮健肤养颜已有1000多年历史。现代医生证实，中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。 女性长期坐…
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体质偏寒凉 宜常喝“三红茶”
三由山楂、枸杞、红枣组成。山楂性微温味酸，有活血祛瘀的作用。红枣性温味甘，可补益气血。枸杞子味甘性平，补肾益脾。长期饮用三红对祛除老年斑有不错的效果。其中，红枣要小的，因为小红枣养…
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冬天感冒后 喝杯紫苏茶
相传，古时的药草学家将紫苏视为神圣的植物，不洁之人必须保持距离，采摘者要身穿干净衣物，举办繁琐仪式后才可摘取。而两千多年前，我国最早的一部词典《尔雅》如此描述：取紫苏嫩茎叶研汁煮粥…
