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天气寒冷，是最容易患风寒感冒的了，那么我们该怎么办呢，尤其是身体抵抗力本身就较弱的人，中医药有妙方，喝甘草桂枝有效预防风寒感冒，详细如下。 甘草是最常见的中药材，也是方剂中不可或缺…

年龄：20-25岁 特点：循环旺盛、排毒为主 在所有减肥人群中，这个年龄阶段的女生数量是最多的，而这些女生中大部分是学生、白领，她们虽然代谢旺盛但由于生活工作限制运动量很有限，因此…

1、消食粥 材料： 麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。叶5克。 做法： 麦芽、鸡内金、普洱水煎去渣(可重复1次)取汁，加大米煮粥服食，每日2次。 2、普洱茶排 材料： 猪排骨5…

玫瑰花药性温柔，具有冷静、安抚、抗忧郁的工效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代任意饮用，具有“解郁圣药&r…

1、紫罗兰：能解酒醉，益肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，并有治疗伤风感冒的功效。 2、菩提：有利尿、治头痛及焦虑，帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素，有瘦身效果。 3、芙蓉…

减肥的四大好处 1.普洱性温和，不伤胃。 都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气之良品。其中的咖啡因可陈放发酵，茶性中和，喝后不会兴奋。据说慈…

全身都是宝，即便是渣都大可妙用。普洱茶渣对入浴、安神、明目、洗发、护发等大有好处。 健康普洱茶浴： 1. 喝过的普洱茶渣(3次青饼的量)，用纱布包起; 2. 把袋子放入洗澡水里即可…

是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。下面，小编就向各位介绍三款自制荷叶的配方，教你如何通过喝荷叶健康减肥。 荷叶茶…

的作用已深入人心,但如何正确饮茶,却未必人人清楚。 中医认为,人的体质有燥热、虚寒之别,而也有凉性及温性之分,故燥热体质的人以饮、等凉性茶为宜,虚寒体质者以饮等温性茶为宜。但现代都…

1、准备一只透明玻璃杯（300ml）、6g碧螺春茶。2、用准备好的热水，将茶杯均匀烫洗一次。3、向玻璃杯注水，注满玻璃杯3/4即可，水温为80~85℃。4、将6g碧螺春茶投入玻璃杯…