懒人周末 上茶山 荷叶茶搭配什么去寒性

荷叶茶搭配什么去寒性

荷叶茶属寒性,适宜搭配陈皮去寒性,陈皮味辛、苦,性温,荷叶味苦、性凉,两者搭配可缓和荷叶的寒凉,且两者适宜搭配 冲饮,日…

荷叶茶属寒性,适宜搭配陈皮去寒性,陈皮味辛、苦,性温,荷叶味苦、性凉,两者搭配可缓和荷叶的寒凉,且两者适宜搭配 冲饮,日常饮用,有解渴、利尿、滋润嗓子的好处,但仍需要注意用量。

荷叶茶的功效:

荷叶的功效是很平和柔润的,它有一个很好的功效就是升清阳。

只有人体的清阳之气往上走,浊阴之气才能往下降。如果清阳不升,人就会昏昏沉沉、无精打采、面色晦暗发黄。浊阴不往下降,体内的水湿和废物排不出去,人就容易出现消化不良,一吃东西就腹胀、打嗝或者呕吐。但是有了荷叶的帮助,人体重新恢复起来升清降浊的功能,就可以改善脾胃的功能。

荷叶是微碱性的,可以抗疲劳,缓解压力,还可以降脂减肥。它可以中和过多的胃酸,有养胃的作用,适合胃酸分泌过多型胃炎、胃溃疡者食用。但是荷叶是“刮油”的,营养不良,身体瘦弱的人不要多喝。

荷叶陈皮茶的制作方法:

材料:陈皮180克、干荷叶120克

制作方法:

①干荷叶撕碎,陈皮切丝;

②全部原料分成20份,装入20个茶包袋;

③每次取1袋,沸水冲泡,1分钟后倒掉水;

④再次冲入沸水,焖20分钟后饮用,可以反复冲泡。

保健功效:化痰祛湿,调理痰湿型体质

美容功效:降脂减肥,适合体质偏寒性的痰湿型肥胖者。

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作者: 懒人周末

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