1、先准备一壶开水，用开水烫洗透明的玻璃杯，从而达到清洁、提高杯温的目的。 2、向玻璃杯冲入少量的水，并用茶夹将3g太平…

材料红枣25颗 葱白6根 做法 ⒈葱白部位洗干净，切成段状。 ⒉将红枣与葱白放入锅中，加入适量清水煮沸即可。 功效 有效…

红枣 材料红枣12颗 8克 红枣茶 调味料红糖适量 做法 ⒈将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。 ⒉把茶叶…

作用 1.增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯…

功效 ⒈健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止…

和苟杞都很有营养，绿[2]保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。绿…

红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代…

材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸…

需准备的材料有∶菊花五钱、枸杞一两、桂圆干五粒、甘蔗汁约二百cc。 作法是: 菊花五钱、枸杞一两，桂圆干五粒，以三碗的水…