年龄：20-25岁 特点：循环旺盛、排毒为主 在所有减肥人群中，这个年龄阶段的女生数量是最多的，而这些女生中大部分是学生…

1、消食粥 材料： 麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。叶5克。 做法： 麦芽、鸡内金、普洱水煎去渣(可重复1次)取汁…

玫瑰花药性温柔，具有冷静、安抚、抗忧郁的工效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水…

1、紫罗兰：能解酒醉，益肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，并有治疗伤风感冒的功效。 2、菩提：有利尿、治头痛及焦虑，帮助…

减肥的四大好处 1.普洱性温和，不伤胃。 都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气之…

全身都是宝，即便是渣都大可妙用。普洱茶渣对入浴、安神、明目、洗发、护发等大有好处。 健康普洱茶浴： 1. 喝过的普洱茶渣…

是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。下面，小编就向各位…

的作用已深入人心,但如何正确饮茶,却未必人人清楚。 中医认为,人的体质有燥热、虚寒之别,而也有凉性及温性之分,故燥热体质…

1、准备一只透明玻璃杯（300ml）、6g碧螺春茶。2、用准备好的热水，将茶杯均匀烫洗一次。3、向玻璃杯注水，注满玻璃杯…