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新疆首届户外文化节乌鲁木齐段的活动26日已全部结束了。本届户外文化节不但评出了有特殊贡献的领队，还评出了新疆的十佳徒步线路。这十条线路是从二十条徒步线路中选出，包括东天山、南天山，…

徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、…

现在“运动”慢慢成为人们生活中必不可少的一项工作，健步走、跑步、慢走等多种运动项目，都是不错的运动方式。但我们所说的户外出行，就不是一项简单的运动了，这是一种挑战和追求。尤其是刚刚…

从2006年“五一”带队贡嘎徒步穿越开始，我几乎每年都要带队1—2次高原徒步，走过的高海拔徒步线路有贡嘎徒步、云南滇西北徒步、尼泊尔珠峰地区徒步、夏特古道穿越、龙眼穿越、莲花湖—伍…

灌木林使健行变得危险又艰辛。灌木林掩盖了悬崖、漂石、峡谷，害人发生危险；而且灌木林也是绳索的陷阱。 灌木林生长于潮湿地带、低纬度地区、以及树木稀少的亚高山（subalpine）地带…

一防激进。不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。 二防“多吃多喝”。多吃多喝的定义不是暴饮暴食，如果吃…

一叶落而天下皆秋 金色十月，春华秋实 经过漫长的等待，酷暑褪去，秋凉遍野 观音嫩芽熠熠生辉 采摘金色年华 制得满山芬芳 一杯好茶，凝聚秋天的气息 香高韵长，意味悠远…… 茗山茶业，…

北国的的秋，来得早，来得清。极具画景的一季，细腻，落寞，萧索，深沉。这个秋天，来得浓郁，来得盎然斑斓。而那棵大槐树下。如往日一般。依旧是一人，一书，一茶还有一下午。 古卷如诗，饮茶…

茶谜是茶艺百花丛中一朵鲜艳夺目的奇葩，虽然它的数量比不上咏茶诗词和茶谚之多，但其文生异彩，艺展美容，却颇有欣赏价值。现采撷几则茶谜以飨读者：生在青山叶几蓬，死在湖中水染红，人家请客…

山野春意浓！看长龙，云上茶乡，松筠凝翠，田雾曼妙。嫩芽初上铺天碧，舒展茶垅无际，招得白鹭共椟栖。二三童子垄上嬉，鞭响处黄牛奔袭。 偶尔见，凤凰妆扮，纤指触落滴滴晨露。跌地处，露花飞…