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绿茶饮用并没有限制，但建议一天喝5~15g为佳，并且分为三次，对于成年人来说，自身需要补充适当的水分以及用茶量，而茶叶含有较多的物质，可以满足日常所需，同时也能起到解渴的好处，但需…

 萝卜生姜：生姜10克，萝卜250克，切片煎水当茶饮，宜少量热饮频服。可疏风散寒，祛痰止咳，尤其适合治风寒咳嗽。 萝卜炖雪梨：将白萝卜1个切片，雪梨1个切块，白胡椒7粒，…

 当你身体不适的时候，不要急着吃药，有的时候喝就可以适当缓解一下，下面四款茶可以应付你的各种不适。 喝预防流感 冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰…

 炎热的夏季，成为人们避暑祛热的首选饮品，然而喝茶不当不但对身体无益，还可能醉人伤身。 空腹饮浓茶易发生“醉茶” 并非只有酒才会醉人，茶也能醉人。…

 过去血脂异常主要发生在中老年人身上，而现在越来越多的年轻人正在受到血脂异常、胆固醇升高的影响，尤其是年轻白领，而最令人们担忧的是，由于肥胖青少年的增多，高脂血症也越来越…

 病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题。早在东汉年间，着名医家张仲景在《金匾要略》中就指出：“所食之味，有与病相宜，有与身为…

 脾气急躁，遇事爱发火，在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小药调理一下，就是不错的选择。 玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是…

 对于身体的好处是毋庸置疑的，请看下文介绍的草本的减肥瘦身效果，通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法。这类产品都主要包括(一般是、这两大茶系)和决明子、山楂、荷…

 一般来说，所谓“花”，就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。不少花，如玫瑰花、菊花、金银花等都是具有特殊药效的植物，用来泡水喝的确具有健身、美容功效…

 按发酵的程度，可以分为六类，即、、、、、，而花则为再加工茶。可以说，所有的茶都具有基本相同的功效。但是不同地区的人喜欢不同的茶，如北方人喜欢花茶，上海人爱喝绿茶，南方人…