大星

功用：清热、去火。 材料：山楂干10克，菊花5克。 制法：将山楂、菊花放入杯中，用沸水直接冲泡饮用。

功用：养阴清热，补虚安神。 材料：枸杞子6克，百合6克，生地黄10克。 制法：用砂锅将枸杞、百合、生地黄加水同煮，取汁代饮。 备注：有些材料煮饮效果好于泡饮。凡注明煎煮的，应尽量煎…

功用：补肾益精。 材料：枸杞子6克。 制法：先将枸杞子用沸水冲泡3分钟左右即可饮用。

功用：养肝、明目。 材料：枸杞子6克，6克。 制法：1.先将枸杞子用沸水冲泡。          2.用枸杞子水沏泡即可。也可将枸…

功用：清热明目、补肝益肾。 材料：枸杞子6克，决明子10克。 制法：将决明子和枸杞子一并放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可代频饮。

功用：补充气血，改善体虚。 材料：人参3克，核桃5克，姜3片。 制法：将人参与核桃及姜片放入杯中，以沸水冲泡约15分钟后饮用，核桃细嚼食用。

功用：补肾、健骨。 材料：莲子5克，核桃仁5克，芡实3克。 制法：将莲子、核桃、芡实 加500毫升水煎煮15~20分钟，代温饮用。

功用：补肝益肾，养阴润燥。 材料：桑葚9克，冰糖适量。 制法：1.桑葚用沸水泡10分钟左右。            2.…

功用：补益肝肾。 材料：桑葚30克，3克，冰糖适量。 制法：1.先将桑葚用沙锅煎煮，取汤汁。            2.…

功用：益气健脾，利湿开胃。 材料：人参3克，茯苓9克，生姜3片。 制法：1.先将人参切片，与茯苓、生姜一同放入沙锅中，加水煎煮。       &nbs…