大星

想让生活来点美丽的变化？从手边的那杯开始吧！ 添入几朵风干的花草，看着它们在水中还原为曾经的美丽，与深情对望，窃窃私语。 不知从什么时候起，花茶就开始风靡了，而且一发不可收拾，Of…

店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛…

原料：菊花5克、丹参10克、草决明20克，生山楂10克，莲芯5克 做法：加水一起泡服。 功效：清火泄火，清肝 明目，还能去斑，使面部保持红润。

女性朋友较不宜喝的时期分为： 1.每个月生理期来临时。 因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此…

1.煎、抹茶、：含有维生素C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。 2.普洱、：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进…

1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝的话，这中含有…

有机野生杂梅果 制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成 营养点评：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。 有机薄荷香草茶 制作：在有机茶中加入薄荷和香…

中含有许多矿物质和微量元素，大部分是人体所必需用的因此，春季喝对高血压病人是有好处的，但是茶中含有一定量的咖啡减，它可兴奋中枢神经，加快心率，增加心脏负担，因此，喝茶要适量，不宜把…

每天早上起床后：空腹吃优酪乳＋粉（大家请注意，是优酪乳，而不是酸奶或乳酸菌饮品；搭配的也是绿粉，一定是粉，店就有卖的！） 具体量：500毫升优酪＋3大茶匙绿茶粉，把这两样东西搅拌在…

泡澡：绿中的单宁酸，杀菌、爽身又不会刺激皮肤。每次将10克绿茶用开水泡开，倒入浴缸内，洗澡时将敷在长有痘痘的地方，消炎同时紧肤。 身体按摩盐：将身体浴盐装进一个小纱布袋中，浸湿，在…