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 秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特…

 1.地骨皮+桑白皮生气致气滞，气滞则血瘀，使人皮肤长色斑，颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。当女性处在情绪的低谷时，很多药物对色斑的治疗都不尽如人意，往往当人际关系得到改善…

滋补功效：具有养颜美容、保护肝脏之效。 材料：3克，柳橙片若干，冰糖或蜂蜜适量。 作法：90℃开水冲泡绿3分钟，取茶汁，加入柳橙片、冰糖或蜂蜜，即可食用。

 1.昆藻消痰、利水、减肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、2g 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。…

 1.腰部脂肪 材料：普洱适量，菊花5朵。 做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 小tips：这款茶水具有消滞解腻的作用，具有很好的瘦腰功效，并不是人人都喜欢普洱茶的味道，所…

 1.昆藻消痰、利水、减肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、2g 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。…

 1、节食者推荐喝 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 原料：乌龙茶 做法：简…

 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 荷叶的药性 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸…

 炎炎夏日，各种各样的饮料成为人们必不可少的需要。不同的人应该根据需要选择不同的饮品，才能起到消暑解渴、补充营养流失的作用。 根据不同的需要，消费者大致可以分为三种类型：…

 炎炎夏日，饮用一些性质温和的中草药，清凉降火又能避免肥胖。 山楂金银菊茶材料：菊花、山楂、金银花各10克作法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。 功能：化淤…