坦洋工夫具有多种功效，无论是小病或者预防大病，在生活中无疑是个好帮手。
坦洋工夫具促进胃肠消化、增强食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
在预防疾病方面，坦洋工夫红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
据美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。
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