对于免疫力不好的朋友，除了通过运动锻炼及服用保健产品增强免疫力外，小编要为你推荐的好方法是经常饮用广东大叶青，广东大叶青茶叶中所含的物质，对于对抗感染性的疾病与提高免疫力，具有显著的效果。
人体具有其自身的免疫功能以抵抗外来微生物的侵袭，保持机体的健康。这种免疫防御系统是通过免疫蛋白体的形成以识别入侵人体的病原，然后由人体中的白血球和淋巴细胞产生抗体和巨噬细胞来行使围歼任务。常饮广东大叶青可以提高人体中的白血球队和淋巴细胞的数量和活性以及促进脾脏细胞中白细胞间素的形成，因则增强了人体的免疫功能。
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