之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。乌龙是半发酵茶，几乎不含维生素C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。茶中的主要成分单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低fliL液中的胆固醇含量，故其实在是不可多得的。大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的等等，种类多样，可以任君挑选。实验证‘明，每天喝1升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然其饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
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