紫苏叶
紫苏叶16克，加红糖适量，适用于感冒初期。用法是将干紫苏叶揉成粗末，沸水冲泡，入糖令溶，代茶频饮。
紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒风寒的初期。
苍术贯仲茶
苍术、贯仲各等份，预防流行性感冒。用法是将上述两味药共碾细末，用布包扎，每包30克，沸水冲泡，代茶频饮。
苍术对感冒有预防作用，贯仲煎剂对各种流行性感冒病毒有抑制作用。
蒲公英茶
蒲公英20克，适用于病毒性、流行性感冒。用法是将开花前的蒲公英晒干切碎，水煎，代茶饮，每日一剂，连用3~5天。
蒲公英水煎剂对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对流行性感冒病毒有一定的治疗作用。
桑菊杏仁茶
桑叶、黄菊花、杏仁各10克，白砂糖适量，适用于感冒咳嗽。将上述三味药共煎取汁，调入白砂糖，代茶饮。
桑叶性苦，味甘，入肺、肝经，能疏风清热，清肝明目。黄菊花性微寒，味甘、苦，入肝、肺经，功如桑叶，能解毒。杏仁性微温，入肺、大肠经。白砂糖甘寒凉润，共奏疏风清热，宣肺止咳之功。
上述药茶的原料，有的家里常备，一般在药房里都能配到，在“小病自我药疗”的今天，药茶治疗感冒不失为省钱、省事、省时的好方法。当然，病情太严重，应上医院治疗，以免贻误病情。
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