大都市的女性很流行一种瘦身名词：纤体。纤体与减肥概念不同。减肥只是减掉人身体内多余的脂肪，而纤体一般是针对局部肥胖而言。纤体是通过“围度尺寸”的缩小表现出来，通常不会表现为体重下降。而自制瘦身是在把“围度尺寸”缩小的情况下，减轻体重。自制瘦身茶不但能达到减肥的目的，还能重塑人体曲线，使身体更健康、线条更优美。而这款自制瘦身茶的制作也很简单：
自制瘦身茶的原料：荷叶，山楂，金银花，柠檬;在喝自制瘦身茶的时候我们要注意，自制瘦身茶虽是无副作用的，但还是依个人体质来用哦!不过，一以下几种人不适合喝自制瘦身茶：
1。患有高血压的人，不能喝茶，因为咖啡因会让身体处于兴奋状态，容易让血压升高，对高血压患者有害，所以，请不要喝茶。
2。有神经方面问题的人不宜喝茶，茶中的咖啡因对你而言太过刺激。
3。 空腹的时候不宜喝浓茶，因为茶会帮助胃液分泌，如果空腹喝茶，分泌的胃液会促进胃蠕动，可是胃里面又没有食物，这样容易让胃受伤。
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