普通者：将2～5克杜仲浸泡在一杯 (350毫升) 沸水中至少五分钟后饮用(浓 淡依个人口味调整) ，可连续浸泡。 亦可依个人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖、桔皮等饮用，茶中也可加冰，成为杜仲冰茶。
减肥瘦身及降三高者：将5～10克杜仲茶浸泡在一杯 (350毫升) 沸水中至少十分钟后饮用(浓淡依个人口味调整) ，可连续浸泡，亦可煮服，每天早、午、晚空腹饮用，每次1杯(350ml)，则药效更佳。
原创文章，作者：大星，如若转载，请注明出处：https://www.lanrenzhoumo.com/21981.html
配方： 15克，山楂15克，木香6克，食糖适量 制法： 前三味材料置砂锅内，加适量水，煎汤400毫升，调入适量食糖调味。 用法： 早晚各服1次 功效： 消炎抗菌，止痢止痛。适用于菌…
对于发酵程度较轻或中度的乌龙茶，放5年则不能喝，因为此类茶叶的保质期较短，一般为2~3年左右，不宜长期存放，而对于经过重度发酵、炭火烘焙（焙火透彻）的乌龙茶，其茶茶性稳定，适宜长期…
据研究，含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。 误区一：浓茶&ldqu…
