居家养生花果茶DIY

有机野生杂梅果

制作:以干的杂梅果粒加热水冲泡而成

营养点评:杂梅果生长在灌木丛中,外表深红,具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。

有机薄荷香草茶

制作:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成

营养点评:香草能帮助消化,薄荷的口味独特,有清冽的香气。困倦时饮用,有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。

有机香橙椰子茶

制作:在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成

营养点评:口感新鲜的香橙,加上柔滑如奶油的椰子,一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效,适宜在工作时饮用。

有机柠檬子姜茶

制作:在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。

营养点评:美妙的柑橘芬香,淡雅的颜色,柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用,是天然的减肥产品。

爱茶的5个理由:

理由一:维生素C

别小看这小小的叶片,它里边的维生素含量足以令无数蔬菜水果甘拜下风。每天只需25克茶,你一天所需要的维生素C就基本保证了。

理由二:茶多酚

维生素E一直被誉为抗衰老的元老级成分,但是你知道吗,中的茶多酚抗衰老作用是维生素E的18.5倍。

理由三:维生素B

茶叶中的维生素B可以全部溶解于茶汤,因此,饮茶可以全部吸收。不要忽视维生素B对皮肤的保障功能,比如维生素B2就被人们称为美容维他命,它可以促进新陈代谢,使毛细血管的血行通畅。一旦出现不足就会引起小皱纹、皮肤粗糙、日光过敏、粉刺等皮肤障碍。

理由四:无机盐与矿物质

无机盐与矿物质都是生物体的必须组成部分,人体所需要的元素,在茶叶中绝大部分都含有。一般每天饮5―6杯茶,你所需要的有用矿物质就满足了一半。

理由五:低热量

还有比茶更安全的饮品吗?不仅不会给你带来卡路里的困扰,很多种茶还能够将血脂减肥。这归功于茶叶中的咖啡碱,它能够刺激胃液分泌和肠蠕动,促进食欲和加快饭后的消化,特别是能够促进蛋白质和脂肪的消化。

原创文章,作者:大星,如若转载,请注明出处:https://www.lanrenzhoumo.com/16883.html

上一篇 2023年3月22日 上午7:15
下一篇 2023年3月22日 上午7:15

相关推荐

  • 一月份这些暖胃防寒茶

     一月包含小寒和大寒两个节气,是一年中最冷的季节。中医认为,寒为冬季的主气,寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。 所以,一月份的关键在于“养肾防寒&rdqu…

    2023年3月22日
  • 药茶调治秋季腹泻

    乳:云南1克。将绿茶研细末,分3次用乳汁调服,连服3~5天。功能清热、消食、止泻。 孩儿茶:将孩儿茶研细,口服。1岁左右每次服0.15克,2岁以上服0.2克,每日3次。可清热、消食…

    2023年3月22日
  • 魏晋时期的茶文化

      魏晋时期的茶文化 茶文化主要是为了弘扬茶文化与茶知识的一种文化,相传它源于三国时期,在那个时期,茶以物质形式出现而渗透至其他人文科学而形成了茶文化。那么在魏晋时期,茶文化开始了…

    2023年11月22日