柠檬中维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用，柠檬中含有柠檬酸具有很强的杀菌作用;常喝可以消除疲劳和脚部酸痛，这对于成天坐在办公室的人士作用很大。今天为大家介绍两款：柠檬和玫瑰茉莉柠檬茶。
玫瑰花茶其香气具浓，轻之别，和而不猛;玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
柠檬玫瑰花茶泡法和功效
材料
玫瑰花8朵，鲜柠檬一个
泡法
1玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。
2把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。
3饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
功效
美容美白，调气血，调理女性生理问题，消除疲劳，缓和肠胃神经，防皱纹等功效
花茶是一种天然饮品，绝大多数花茶的副作用几乎没有，但是体质特殊的人还是需要留意下，比如孕妇，体质虚弱的人就不宜喝性寒的花茶，如金银花 茶、，孕妇也不宜喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有活血功效，怀孕初期你喝容易造成流产。一般的人平时喝喝花茶没什么副作用，既能解渴又能保健，特别是 女性，花茶是天然的美容方法。
玫瑰茉莉柠檬茶
这款茶酸甜可口，气味芬芳、具有补水美白、淡斑除皱、补充维生素、调经活血、降压强心、分解肌肤油脂的功效，也适合在饭后饮用起到解腻的效果。
材料
玫瑰花6、7朵、茉莉花1大茶匙、柠檬片(鲜或干)、冰糖或蜂蜜适量。
冲泡
除冰糖之外其它茶材放进茶具内先冲洗一遍，加入冰糖，倒入沸水冲泡，焖约5分钟即可饮用。
健康小贴士:
1.茉莉花性温，味辛,甘,主肝,脾,胃经。它具有清热解毒,理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的 功效：
2.柠檬能化痰止咳、生津利尿、健胃消食、消除胃肠胀气、促进结疤,增强免疫力、分解色素、养颜除皱、消除疲劳、饭后饮用可祛除油脂、帮助消化。
3.玫瑰花味甘微苦,性温、具有强肝养胃、活经调血、润肠通便、,解郁安神之功效。常饮可缓和情绪、平衡内分泌、补气血、对肝及胃有调理的作用，建议女性多饮用。 提醒:孕妇及热性体质者不宜饮用。
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