当我们不安的时候，心里面会七上八下的，夜晚怎么也睡不着。这时才真正感到心理与身体是紧密相连的，一旦这种不安到了一定程度或…

功效： 瘦腿!可有效地消除下半身水肿，减少多余水分，减缓静脉曲张，肠内净化。可祛斑，减少皱纹。三种花草组合具有消肿去湿，…

  1、山楂荷菊 做法：将9克山楂、6克菊花、6克金银花、3克薄荷加水煮即可。 山楂营养丰富，可以防治心血管疾…

排毒减肥是人们常用的减肥方法，并且聪明的人类发现了很多种排毒减肥的方法，“莲子”便是其中的一种。…

减肥而又不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房?对你来说，有一种减肥方法可能正合适，那就是—&md…

1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。 2、…

多喝花草也可以让肌肤水嫩嫩的，白皙无瑕。要喝哪些花草茶最具美白效果呢? 薰衣草──净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠 玫瑰或…

对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿不仅不会有利于健康，还可能…

香草的香味最浓时，也就是所含的有效成分最多的时候，而这个时候，一般来说，叶子是开花之前，花是在即将绽放之时，而根是在养分…