春天的天气总是让人又爱又恨。忽冷忽热的天气影响着我们呼吸道的防御功能。这样会直接导致我们的抵抗能力的下降，病…

 民间早已有“春饮花”之说，中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而…

 原料： 茯苓20克，新鲜莲藕60克，山药30克，百合20克，红枣10颗，开水6碗，冰糖或蜂蜜少许 做法： 莲…

花草是需要细心保存，因为干燥过后的花草茶，最怕潮湿的环境，也最好不要晒太阳，否则花草的香气就容易流失。因此在保存时，一定…

    花草一向被誉为“天然的健康饮品”，不同种类具有不同疗效：如镇静、清热…

 原料： 绿豆100g，百合 1 50g，冰糖适量。 用法： 将二者洗净，同放锅中，加清水适量至烂熟后，冰糖调…

 生活在喧闹都市中的人们，由于外界信息太多繁杂，大脑常常会感到疲惫，很多人常常无来由的心法意乱。怎么让自己的心…

经历代变迁，种类繁多，品质各异。采自正岩的称"奇种"，采自偏岩的称"名种"，在正…

 我国的历史悠久，很多人都喜欢通过饮来进行，你知道春季养生适合喝什么茶吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生茶，…