功用：补肝益肾，养阴润燥。 材料：桑葚9克，冰糖适量。 制法：1.桑葚用沸水泡10分钟左右。    …

功用：补益肝肾。 材料：桑葚30克，3克，冰糖适量。 制法：1.先将桑葚用沙锅煎煮，取汤汁。    …

功用：益气健脾，利湿开胃。 材料：人参3克，茯苓9克，生姜3片。 制法：1.先将人参切片，与茯苓、生姜一同放入沙锅中，加…

功用：缓解情绪焦虑不安，安定精神。 材料：人参片3克，桂圆4颗，冰糖适量。 制法：1.把两种材料放入杯中，以沸水冲泡10…

汉民族的饮方式,大致有品茶和喝茶之分。大抵说来，重在意境，以鉴别香气、滋味，欣赏茶姿、茶汤，观察茶色、茶形为目的，自娱自…

功用：健脾健中，益气止泻。 材料：人参10克，山楂10克，茯苓9克，陈皮6克，甘草6克，白糖适量。 制法：1.各种材料洗…

功用：健脾利湿、止泻。 材料：莲子10克，5克。 制法：将莲子和绿一起冲泡，5分钟后即可饮用。

功用：解毒利尿，保护肝脏。 材料：蒲公英。 制法：将蒲公英洗干净放入沙锅中，放入适量清水煮后过滤即可饮用。

功用：解毒。 材料：蒲公英9克，3克，甘草2克，蜂蜜适量。 制法：1.甘草与蒲公英加水，煮10分钟。   &n…