懒人周末 上茶山 喝普洱茶肚子咕噜响排气

喝普洱茶肚子咕噜响排气

喝普洱茶肚子咕噜响排气:普洱茶含有大量茶多酚、咖啡碱,喝普洱茶后茶汤进入肠胃,会刺激胃酸分泌,加快肠胃蠕动,促进消化,出…

喝普洱茶肚子咕噜响排气:普洱茶含有大量茶多酚、咖啡碱,喝普洱茶后茶汤进入肠胃,会刺激胃酸分泌,加快肠胃蠕动,促进消化,出现肚子咕噜排气情况,属于正常现象。另外日常需要注意,以清淡为佳,不宜大量饮用,避免空腹饮用普洱茶。

喝普洱茶肚子咕噜响排气的原因:

普洱茶富含咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能显著刺激胃酸分泌,促进胃动力,胃酸分泌增加(和胃肠蠕动加快),从而有助食物消化,使人产生消脂解腻或肚子咕噜响排气的现象。

其次,喝普洱茶加速了排泄,特别是生茶,使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠,结肠只是吸收一些水分和维生素k,为排入直肠准备。

但是日常情况下,还是需要注意避免空腹饮茶,隔夜茶易滋生细菌亦禁忌饮用。

普洱茶的禁忌及注意事项:

1.普洱茶不能隔夜饮用,茶叶中有重金等有害物质析出,茶叶浑浊,茶多酚大量氧化。

2.刚制作好的普洱茶最好放置一段时间,或者以清淡为主,因为新普洱茶营养物质还未氧化,对肠胃的刺激性大,所以肠胃虚弱等人群需要注意。

3.保持茶具清洁很重要,普洱茶的内含物质丰富,长期使用的茶杯如果没洗净,会有厚厚的茶垢,故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢。

4.普洱茶适合温温的饮用,不适合不宜烫饮、冷饮,其饮用温度为50度左右。

5.禁忌空腹喝浓普洱茶,空腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,出现“醉茶”现象,应在填充食物1小时候再进行饮用。

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作者: 懒人周末

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