女人喝红茶最佳时间为12：00~20：00，12点以后为午餐或午休时间，精神状态欠佳，而红茶富含茶多酚、氨基酸物质，女人饮用红茶可提神醒脑，促进消化；20点以后为休息及睡眠时间，禁忌饮茶，以免影响休息。
红茶的好处以及饮用时间：
一天之间12:00~20:00为最佳饮用时间，女人饮用可以提神醒脑，促进身体消化。
红茶茶性温和，具有暖胃的作用，冬季则为一年中饮用红茶的最佳季节。春天喝花茶，夏天和绿茶，秋天喝清茶，冬天喝绿茶的说法。
冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内。红茶温和，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。
红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。
冲泡红茶也是有讲究的，应该用刚刚煮沸的开水进行冲泡，然后立即盖上盖子，避免香味飘散。喝红茶并不是我们中国人独有的一种习惯，在西方国家特别是英国，下午茶普遍都是红茶，并且还会搭配上牛奶或者是白糖。不仅能够很好的暖身子，同时还可以补充身体所需要的营养素。
红茶什么时候喝最好，在季节上来讲，自然是冬天了。不过在其他季节适度饮用亦是不错的选择，尤其是体质偏寒的女性，所以什么时候喝红茶并没有具体的定义，主要还是根据个人的选择。
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