决明子茶的正确喝法

先准备一只干净的玻璃杯、10g决明子茶,将水烧开,用开水将玻璃杯清洗干净,然后将决明子茶放入杯中,注入400ml左右的开水,浸泡5分钟左右,即可品饮,饮用至茶杯1/3处时,可再次注水冲泡。

决明子茶的搭配以及泡法:

1、决明子+枸杞

决明子和枸杞本身都有补肝明目的功效,决明子搭配枸杞泡茶,可以有效增长身体的抵抗力,促进新陈代谢,补充血气,缓解疲劳。

做法:枸杞和决明子按1:1各取8克,加入杯中用热水冲泡,15分钟即可饮用。

2、决明子+山楂

决明子搭配山楂一起泡水喝,能很好的中和山楂的酸涩。决明子山楂茶能有效促进血液循环,健胃消食,活血化淤,帮助血管清理垃圾。

做法:取决明子5克,山楂片10克,可根据个人爱好加入适量白糖,倒入保温杯,用开水冲泡,泡到20分钟以上就可以喝了。

决明子茶的禁忌:

1、决明子性寒凉,凡外感风寒、内伤生冷,脾胃虚寒等证不宜单味药大量服用。

2、决明子有降低血压的作用,低血压患者不宜单味药大量长期服用。

3、胃溃疡患者不宜大量长期服用,其有促进胃液分泌的作用。

原创文章,作者:大星,如若转载,请注明出处:https://www.lanrenzhoumo.com/4804.html

上一篇 2023年3月24日 下午12:21
下一篇 2023年3月24日 下午12:23

相关推荐

  • 杜仲茶改善我们的睡眠

    杜仲皮和叶的主要成分,经分析含有相同的物质,叶的水浸出物约占干物总量的40%,相当于的水浸出物总量,它含有绿原酸、桃叶珊瑚甙、松脂醇二葡萄糖甙、维生素C等成分。具有降血压;增加肝脏…

    2023年3月22日
  • 银杏茶养生

    专家提醒:冬季,心脑血管病已进入了发病的高峰期,此类疾病患者平时更应注意加强自我和防范,不宜过早晨练、进补要适度、心态要平衡和适当的运动等都有助于预防心脑血管疾病,冬季一定要保持血…

    2023年3月22日