懒人周末 上茶山 花茶美容养颜 喝错了小心伤身毁肤

花茶美容养颜 喝错了小心伤身毁肤

 也许是女人如花的缘故,喝花草已经成为很多女性养成的生活习惯,她们认为这样既自然健康,又可美容养颜,一举多得。…

 也许是女人如花的缘故,喝花草已经成为很多女性养成的生活习惯,她们认为这样既自然健康,又可美容养颜,一举多得。然而很多女性因为饮用花草茶,不仅没有更健康更美丽,反而出现面色不佳、经血不正常等状况。对此,专家提醒各位女性,女性喝花草茶需要根据自身体质来选择,不宜随便乱喝。喝对了才能让爱美的女性变美,如果喝错了,当心会适得其反,伤身又毁肤。

花茶美容养颜 喝错了小心伤身毁肤

喝茶不加选择会伤身

很多女性将自己平时饮用的、、等统称为花茶,其实这是不准确的。专家介绍,用含有挥发油(即有香味)的花搭配其他,比如普洱、等使茶叶染上花的香味而制成的茶才称为花茶,也叫做窨茶。只用干花制成的茶严格来说应该叫做花草茶。

中医认为,女性属阴,阴者寒也,而几种在女性中非常流行的花草茶,比如茉莉花茶、菊花茶、等本身的属性都偏凉,女性不适宜多喝,体质虚弱的女性就更要格外注意少喝,否则会出现面色暗黄、气虚乏力、腹泻便秘等不适状况。很多人很好奇,腹泻和便秘怎么会是由同一种原因导致的呢?专家解释说,喝花草茶过多导致的便秘不是因为肠道堵塞,反而是因为伤了脾胃,从而使肠道运动减缓,进而造成排便不顺利。

花茶美容养颜 喝错了小心伤身毁肤

另外一种女性经常饮用的玫瑰花茶因为其药性偏温,因此不适宜体质较热的人经常饮用,否则会导致上火、咽喉痛等不适。同时,经血量大的女性在经期也不适合喝玫瑰花茶,不然会造成经血不止的状况。无论是性凉还是性温的花草茶都不适合孕妇饮用,否则严重的甚至能导致流产。

根据需要和体质选择花草茶

茉莉花茶:

特性:茉莉花药味苦、甘、凉,药性偏凉。

花茶美容养颜 喝错了小心伤身毁肤

宜忌:茉莉花茶特别适合春夏季饮用。但因为其性偏凉,体质虚寒、脾胃虚弱以及处于经期的女性不宜饮用。

菊花茶:

特性:性偏凉。

宜忌:女性在饮用菊花茶时也可适当加入些枸杞,功效更佳。但是,因其药性也偏凉,体质虚弱、容易腹泻以及处于经期的女性最好不要饮用。

花茶美容养颜 喝错了小心伤身毁肤

金银花茶:特性:性偏凉。

宜忌:金银花药性也偏凉,因此有咽痒等身体不适的女性可选择饮用。不适宜体质阴虚、脾胃不好的女性多喝,处于经期的女性也不适宜饮用。

玫瑰花茶:

特性:性偏温。

宜忌:体弱者和处于经期的女性可以饮用,但是体质阴虚有热和经血量很大的女性则不宜喝玫瑰花茶。

花草茶比花茶更适合饮用

与花草茶相比,花茶因为其含有茶叶,因此在饮用时还要考虑与干花所搭配的茶叶的性质。常见的配茶有绿茶、、乌龙等,其中绿茶是使用最多的。绿茶也是偏凉性的茶叶,因此当它再和茉莉花等搭配时,更不适合体质弱、脾胃虚以及贫血和处于经期的女性饮用。同时要注意的是,对于睡眠不好经常失眠的女性,最好不要饮用花茶,花草茶倒是可以适当饮用。

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作者: 懒人周末

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