“贫血”是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。在生活中很多人都会碰到贫血，头发晕的现象，下面就龙眼泡预防贫血配方给大家做一介绍。
1、黄精丹参茶
材料 5克，丹参、黄精各10克。
做法 上述各味共研粗末，用沸水冲泡10分钟即成。
用法 代茶饮用，每日1剂。
功效 补血填精。
2、党参茶
材料 1～1.5克，蜜炙党参10～25克。
做法 上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
用法 每日1剂，分3次温饮。
功效 补中益气，健脾养血
3、龙眼茶
材料 绿茶6克，龙眼肉9克。
做法 上述2味以适量沸水冲泡，加盖闷泡片刻即可。
用法 趁热代茶饮之，每日1剂。
功效 补血清热。
适用 预防贫血。
原创文章，作者：大星，如若转载，请注明出处：https://www.lanrenzhoumo.com/23019.html
