玫瑰花茶疏肝清心安神

在中医看来脾气急躁,遇事爱发火这类人群常存在不同程度的肝郁气滞。玫瑰花有“解郁圣药”的美称,具有理气解郁、活血散淤的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用。此外,浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时,也可添加。

玫瑰花并非“女性专用药”,只要符合适应证,男性一样适用。另外,玫瑰花最好不要与一起泡,因为叶含大量鞣酸,会影响玫瑰花的功效。此外,经期月经量过多的女性不要喝。

最简单的方法是每天取9~15克玫瑰花,放入透明的玻璃杯,开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外,如果舌苔黄、口苦,还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3~5枚大枣。如果火气比较旺,可加入3克百合和3克橘络,以增强疏肝理气、清心安神之力。

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