中老年人由于活动减少，体内内分泌的改变等因素，常会出现肥胖。如何减肥?除了加强锻炼，还可以经常饮用自制的。
橘荷减肥的制作方法是：用陈皮50克，鲜荷叶10张，生山楂、生薏苡仁各100克。将以上药物洗净焙干，然后磨成细末，分成10等份。每天清晨时用沸水冲泡饮用1份。饮用1个月为一疗程，有溶脂减肥之效。但是如果有胃及十二指肠溃疡、胃酸过多者则应慎用此法。
原创文章，作者：大星，如若转载，请注明出处：https://www.lanrenzhoumo.com/22488.html
相关推荐
-
铁观音茶，具体有哪些香型？
安溪作为中国之大名之一，其独特的口感与香气深受茶友的喜爱。不过也有很多消费者在买的过程中，一些茶店店员会问及消费者比较喜欢喝哪种香型的铁观音。不是很了解铁观音的顾客就会…
-
茶叶中含有哪些主要有机物
茶叶中含有的有机物为茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、生物碱、芳香物质、色素、维生素、酶类、糖类、果胶等，其中茶多酚占干物质总量的20~35%；蛋白质为20~30%；氨基酸为1~4%；…
