古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
原创文章，作者：大星，如若转载，请注明出处：https://www.lanrenzhoumo.com/22476.html
饮用绿茶容易失眠，茶叶中主要影响睡眠的物质为咖啡碱，咖啡碱有提神醒脑，促进大脑兴奋的作用，而绿茶中咖啡碱含量占据茶叶总物质的3.38%，红茶中咖啡碱含量占总物质的2.99%，因此红…
据史料记载，茶，发乎神农氏，闻于鲁周公，兴于唐而盛于宋。 茶最初为药用，继而食用，据(晏于春秋)所记：“晏相齐景公时．食脱粟之食，炙三戈五卵茗菜耳。”至西汉，茶始作饮料，开始为宫廷…
原料 干金银花300克、甘草30克。 制作方法 把金银花和甘草分成10份，分别装入10个包袋。 每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。 再次冲入沸水，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡…
