玫瑰茉莉蜂蜜红茶

养胃补气血，缓解紧张情绪——玫瑰茉莉蜂蜜

冲泡方法：玫瑰花干品5朵，茉莉花3克，红1包，蜂蜜适量。将玫瑰花、茉莉花、红茶一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子闷泡约5分钟。待茶水温热后调入蜂蜜饮用。

功效：玫瑰花具有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉花则可以理气安神、健脾和胃;蜂蜜不仅可以调味，还可以润肠通便;红茶可以暖胃安神。这款茶饮不仅可以调理气血，还可以缓解紧张的情绪。肝气郁结所致胸隔胀满、头痛头晕、大便燥结以及月经不调者适宜饮用。阴虚有火、热性体质者以及孕妇不宜多饮。