懒人周末 上茶山 冬季减肥一族宜喝什么茶?

冬季减肥一族宜喝什么茶?

在寒冷的冬天,减肥一族宜喝什么? ,亦称,属发酵茶类。盛产于福建,以、安徽著称。既有的清香和花香,又有的浓、鲜、醇,性温…

在寒冷的冬天,减肥一族宜喝什么?

,亦称,属发酵茶类。盛产于福建,以、安徽著称。既有的清香和花香,又有的浓、鲜、醇,性温味甘。乌龙茶有明显的脂肪分解作用,常饮能消化、利尿、有助于减肥,还可降低胆固醇。

,又称女儿茶。雨前采摘,味苦性寒、逐痰下气、清胃生津,可用于消脂去腻,有利消化吸收。具有减肥和防治心血管病的功效。据悉,常饮普洱茶,对年龄在40~50岁的人有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的减肥效果。

另外,专家还介绍一种新的饮品,即抹茶酸奶。抹茶是由绿茶调制成粉而成,将一瓶酸奶中加入一小匙抹茶搅拌均匀,每日三餐前各饮一杯。绿茶有美容去脂之功效,酸奶有益人体吸收,餐前饮用令人胃部有饱腹感,可达到减肥功效。但因其性凉,不宜多饮,以免造成胃部不适。

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作者: 懒人周末

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