懒人周末 上茶山 经典花草茶配方

经典花草茶配方

马鞭草+柠檬草+迷迭香=三草瘦腿,能分解脂肪、利尿,能瘦下半身。这是一款深受欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋的花草茶。马鞭…

马鞭草+柠檬草+迷迭香=三草瘦腿,能分解脂肪、利尿,能瘦下半身。这是一款深受欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋的花草茶。马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿,达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征,具有健胃、利尿的作用。迷迭香被罗马人称为“神圣之草”,能紧实腿部曲线,增强人体活力。三者配合,让人拥有纤纤细腿。玫瑰花和洋甘菊搭配,不但增加了瘦腿功效,更使花草茶口味香甜,回味悠长。三草茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。

营养师特别提醒

1.到正规厂家或其他代理商处购买花草茶。

2.花草茶不可用沸水冲泡,应用90℃左右的开水泡,第一道茶建议倒掉,然后再冲泡饮用。

TlPs:中药泡茶会损害身体健康

除了用花草泡茶,还有不少人经常用中药泡茶,认为中药不会损害健康,其实经常用中药泡茶常服是对身体有伤害的,特别是以下几种中药。

1.胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。

2.决明子虽然有降血脂的作用,但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。

3.甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但长期服用能引起水肿和血压升高。

4.银杏叶含有毒成分,用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其他副作用。银杏叶有毒,不可泡茶饮用。

5.干花泡茶,也不是绝对安全,如饮用野后不少人会有胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道不良反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜。

中医专家指出,不应将干花、中草药当补品饮用。此外,无论剂量过大还是常服,都有可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意,因为不适当地与西药一起饮用可能对身体造成伤害。

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作者: 懒人周末

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