夏天吃红糖、生姜不会上火吗？

2023年3月22日下午6:08 • 上茶山

夏天到了，天气也很热，那想喝姜会不会上火啊

专家解答：夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。当然，如果本身体质就偏热了，或已出现上火症状，如口腔溃疡、便秘、长痤疮等，这些人就不适宜喝红糖姜茶了。

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