炎炎盛夏，我们又要担当肌肤变黑的磨练。你知道吗，修复晒后肌肤可以用自然康健的瓜果，外洗内调，美容结果出人料想。
番茄美肤
将1只番茄洗净去皮，切成小块，再将3克细嫩用150毫升90摄氏度的开水冲泡3分钟，取茶汤，兑入番茄块调匀即可。每日一剂，一次服食。该茶对减轻黑斑、老人斑、皮肤皱纹颇为有用，还实用于维生素C缺乏性出血。
冬瓜润肤茶
将200克冬瓜洗净去瓤切成小块，加250毫升开水煮烂后，再参加3克绿茶浸泡5分钟即成。每日一剂，一次饮服。该茶能清热解毒，润肤美白，消脂减肥。
野菊苦瓜茶(外用)
将250克苦瓜洗净去瓤切碎，加1000毫升水煮沸，参加25克野菊花再煮5分钟，然后放入15克绿茶浸泡10分钟。待茶汤降至40℃阁下即可洗用。该茶实用于有炎症、热毒痱子或被紫外线灼伤的皮肤。
翠衣银花茶(外用)
冬瓜皮、西瓜皮各250克，将其洗净切碎，加1000毫升水煮沸10分钟后，参加25克金银花继承煮5分钟，再放入15克绿茶浸泡10分钟。待茶汤降至40℃阁下即可洗用。该茶实用于有炎症、老人斑以及被紫外线灼伤的皮肤和毛发。
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