饮食稍不注意就容易患上高血脂等都市病，一经发现，最好的方法是多运动及控制饮食，再或者服用降脂。以下，小编教大家自制一款可降血脂的——山楂荷叶决明降脂茶。
材料：山楂5钱、决明子2钱、制首乌片2钱、何叶3钱、冰糖适量;
做法： 将各种才料洗净、用5碗水煮约45分钟成2~3碗，调入冰糖煮溶即可供饮。1天服完。
小贴士：此茶能降血压，降血脂及降胆固醇，且有很好的减肥消脂功效。对高血压，糖尿病及肥胖人士均适合。
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