懒人周末 上茶山 最适宜春天喝的四类茶

最适宜春天喝的四类茶

最适合春天喝的 春季是一年中的第一个季节,在这个季节万物苏醒,大地呈一派勃勃生机。但是人们却容易犯困,也容易上火,那么春…

最适合春天喝的

春季是一年中的第一个季节,在这个季节万物苏醒,大地呈一派勃勃生机。但是人们却容易犯困,也容易上火,那么春季吃什么好?春季吃什么, 推荐下面四款春季养生茶

1.

干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用。

功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

2.荷楂菊茶

以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用。

功效:荷花性甘平温,清肺热,祛湿消肿;山楂酸甘,行淤血;金银花甘寒,清热。

容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者,不适合饮用。

3.杞菊药茶

由枸杞子、白菊花、各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟,即可饮用。

功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

4.决明子茶(亦称决明茶)

将30克决明子捣碎,煎煮成茶水。功效:散热明目,润肠通便,适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

腰酸尿频、肾阳虚弱者,不适合饮用。

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作者: 懒人周末

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