懒人周末 上茶山 上班喝茶可以提神吗?

上班喝茶可以提神吗?

        每天早上起床上班都感觉头是特别的沉重,上班族们普遍的毛病都是会无…

        每天早上起床上班都感觉头是特别的沉重,上班族们普遍的毛病都是会无精打采,于是困了就喝咖啡提提神应该也成了上班族们的一个习惯了,但是咖啡喝多了是很伤身体的。另外一个能提神的饮料也就是了,那到底喝什么样的茶能更好的提神呢?

 

薄荷

在制作的时候,薄荷3钱和菊花2钱要一起放入到茶杯中,加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道,菊花茶有着清热解毒、缓解疲劳、明目的一个功效,与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮的效果更佳。

上班族每天的午休都没有办法好好睡上一觉,只能伏案而睡的,睡起来的时候往往感觉到手脚发麻,头晕脑胀的很难受,有的时候甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良的睡姿而造成的,当人们肝郁气滞的时候,精神自然也是好不到哪儿去的,这时如果来一杯茉莉花茶也就最好不过了,因为它能够理气开郁,还能够使人定心安神,更是有助于帮助帮助倡导吸收消化,缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

铁观音的功效与作用当中,它的提神效果是很好的,主要是在于中的咖啡碱起到了提神益思的一个作用。咖啡碱是具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的一个功能的。因此,饮茶之后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

薄荷

对于大部分的上班族而言的话,经常是很多人在一个个的格子里面办公,旺盛的人气与办公环境的清新的空气直接就成了反比,不少的人会觉得午睡之后头重脚轻,这样的情况怎么办呢?小编建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶吧,因为薄荷不但能够提神醒脑,还能够使口气清新。此外,鲜柠檬的维生素C含量极为丰富,能够防止和消除午休后的皮肤色素的沉着

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作者: 懒人周末

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