懒人周末 上茶山 你错了,秋茶不是这样喝的?!

你错了,秋茶不是这样喝的?!

  的作用 茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化…

  的作用

茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果,从而保护女性皮肤。用洗脸,还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。

 


 

到了秋天季节干燥,整个人都干干的,淡淡的白开水实在是乏味,喝茶一直是很多人的法宝。那么,秋季喝什么茶养生呢?适合秋天的茶有哪些?以下是推荐的10款秋季养生茶。

1、桔

 


 

茶方:桔红3-6克、5克。

服法:用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时饮用。

功效:此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咳出者疗效较好。

2、银耳茶

 


 

茶方:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。

服法:先将银耳洗净,加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。

功效:适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E,以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效,患有湿疹一类皮肤炎症的人可以多喝点,同时再患处涂抹德浩乐肤康治疗湿疹,不日便可治愈。

3、萝卜茶

 


 

茶方:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

服法:每天两次,不拘时限。

功效:白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,这款秋季养生茶有清热化痰功效,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。而且白萝卜还有一个功能是治脚气,方法很简单,白萝卜煮水,每天晚上熏洗双脚30分钟,洗脚后喷上钥仁堂微达宁,连着洗半个月的就好了,就可以治愈了。

4、菊花茶

 


 

茶方:干菊花10g,枸杞子5g,蜂蜜适量。

服法:加入清水煎煮后代茶饮用。

功效:有明日清肝,清热解郁的作用。电脑一族经常饮用,可缓解眼部疲劳。而且电脑一族由于长期坐姿,运动量小,容易便秘上火。而上火的朋友只需多喝水,多饮即可。

5、枸杞茶

 


 

茶方:取枸杞子15g。

服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。

功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。对于肾虚的人,枸杞无疑是最受欢迎的妙药,肾不好的人头发和脸上易出油,长痘,这时必不可少的就是EMINE痘舒清,轻松去除痘痘,还原平滑肌肤。

6、生津茶

 


 

茶方:青果5个,金石烘、甘菊、竹茄各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2个,革养5个,鲜芦根2枝。

服法:煎水代茶饮。

功效:生津止渴,养阴润燥。适用热病伤阴,或老人阴虚津枯,口渴,咽干,唇燥等,严重的口干,喉咙痛最好先服用专业的钥仁堂溃克宁,针对治愈各种口腔问题,平日在多喝生津茶缓解症状。

7、芦根蜜糖茶

 


 

茶方:取鲜芦根25克,加蜂蜜适量。

服法:加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用。

功效:有生津清热、润肺利咽之功。而且芦根和蜂蜜都有助于减肥。一些对身材不满意的人可以使用EMINE魔变露精油,随心涂抹想瘦的地方。

8、茅根银花茶

 


 

茶方:银花15克,白茅根25克。

服法:加入1升水,煮沸,再以适量冰糖调味即可。

功效:银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。由病毒性感冒引发的鼻炎可以用钥仁堂迪奈德喷剂,喷一喷立即通气,有效治愈。

9、玫瑰花茶

 


 

茶方:玫瑰花6至10片、两颗红枣

服法:取干玫瑰花6至10片放入茶杯中,放入两个红枣,冲入热水,即可饮用,

功效:玫瑰花性微温,并含有丰富的维生素,具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并可以消除疲劳、改善体质。此外,还可以美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,暗斑。脸上色斑比较严重的可以使用EMINE佰源露精油进行淡斑。冲泡玫瑰花茶时也可以配上两颗红枣,能增添几分香甜,又有滋养气血的功效。

10、益母草茶

 


 

茶方:干益母草. (全草)90~120克(鲜品加倍)。

服法:洗净切细,置保温瓶中,以沸水适量冲泡,盖闷15分钟,频饮代茶。

功效:益母草性味辛甘、苦,无毒,能活血祛瘀凋经利水,为妇科名药,故名"益母"。利尿消肿作用显著,对急性肾炎疗效较满意。对妇科炎症和其他炎症都有一定的缓解作用。想要彻底治愈妇科炎症可用德浩茵蕊舒见效快,疗程短。平日服用益母草茶可起到预防妇科病的作用。

 


 

温馨提示:

喝茶必须适量,切忌贪多贪浓。正常人,特别是中老年人,每天4~5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人,每天以喝1~2杯中等浓茶为佳。饮茶过多,体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋,心跳加快,导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。

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作者: 懒人周末

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