养胃关键在于一个养字，而养胃又以中医里的疗、酒疗、汤疗效果佳。中医指的“胃”实际上包括食管、胃、…

菊花决明 年龄：20-25岁 特点：循环旺盛、排毒为主 在所有减肥人群中，这个年龄阶段的女生数量是最多的，而这些女生中大…

每逢过节，大鱼大肉、暴饮暴食在所难免。特别是春节期间，亲朋聚餐，在畅享美味的同时，上火、油腻、肠胃饱胀不适也随之而来，不…

属于不发酵，氨基酸含量高;经过发酵，茶多酚氧化为茶红素、茶黄素等。从抗癌角度来说，绿茶确实是比红茶好。据中国防范医学营养…

多喝水能帮助润肠排便，但因为白开水喝着没味，所以很多人喜欢以代水，认为这也是不错的排便方法。其实这正是一个大误区。喝浓茶…

一两茶叶能喝5~7天，一两茶叶的重量为50g，正常情况下，一次泡茶的投茶量为7~10g，因此对于成年人来说，50g茶叶可…

导语：节日期间的大油大肉已经让你快要想吐?正在减肥瘦身的你因为节日脂肪的积累，肥胖更加严重了?别着急，有了我们为你介绍的…

花梨红枣蜂蜜 材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。 功效：梨子具有清火润肺，红枣具有补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤…

法国一项研究表明，女人喝有助于防止造成动脉闭塞的斑块形成，因此降低她们患心脏病和中风的危险性。 法国国家健康与医学研究院…