初学者适合喝一些绿茶、红茶、乌龙茶等，如绿茶中的安吉白茶、庐山云雾、日朝绿茶、黄山毛峰等，红茶中的滇红茶、英德红茶、祁门…
著名营养学家于若木说：“中包含能调节人体新陈代谢的许多有益成分，对抗癌、防衰老以及提高人体生理活…
