懒人周末 上茶山 沙茶螃蟹的做法

沙茶螃蟹的做法

主料: 海蟹 400克 辅料: 洋葱 50克 柿子椒 20克 调料: 小麦面粉 30克 白酒 10克 沙酱 10克 酱油…

主料: 海蟹 400克

辅料: 洋葱 50克 柿子椒 20克

调料: 小麦面粉 30克 白酒 10克 沙酱 10克 酱油 5克 白砂糖 8克 植物油 20克 各适量

沙茶螃蟹的做法:

1.首先将洋葱洗净切大片;红辣椒清洗干净后去籽,切片待用。

2.再将青蟹去鳃和内脏,清洗干净,切下蟹螯用刀面轻轻的拍打至裂,再将蟹身分切成4-6块,沾上面粉。

3.最后,在热锅中加入2克油烧热,放入洋葱炒香,接着放进蟹、红辣椒及调味料(白酒1克、沙茶酱10克、酱油5克、白糖8克)拌匀即可盛出食用。

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

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作者: 懒人周末

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